300x250 all385 습진에 도움이 되는 보충제&음식 히스타민이 많이 함유된 음식은 섭취 시 자연스럽게 알레르기 반응과 염증을 일으킬 수 있습니다. 히스타민이 함유된 식품으로는 주로 발효식품을 말하는데, 치즈나 와인 가공육 등이 이에 속합니다. 하지만 이는 실생활에서 일일이 피하기 쉽지 않습니다. 가공식품 섭취를 최대한 줄이고 과일과 야채, 통곡물, 견과류, 씨앗류 등의 오메가 3와 비타민 D가 풍부한 식단을 선택하여 면역력을 높여 몸의 염증성 피부 반응을 잠재적으로 개선하는 것이 좋습니다. 때로는 사람마다 유산균이나 오메가 3와 같은 특정 보충제를 보충함으로써 습진을 줄이는 데 효과를 보기도 합니다. 1. 유산균(프로바이오틱스/프리바이오틱스) -> 장내에 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아가 불균형인 경우 몸의 면역력이 떨질 수 있습니다. 면역력이 떨어진다는 .. 2020. 7. 31. 습진약 - 증상에 따라 선택하기(습진연고, 습진크림, 습진로션) 습진이란 피부에 생기는 염증들을 말하며, 붓거나 빨갛게 되고 진물이 나는 등의 증상을 말합니다. 치료에는 이러한 염증을 억제시켜주는 항히스타민제와 스테로이드를 주로 사용하며 추가 감염을 막기 위해 항생제를 사용하기도 합니다. 스테로이드는 치료에 효과가 좋지만 그만큼 부작용이 큰 성분입니다. 자주 사용한다면 피부가 얇아지는 등의 부작용이 있을 수 있고 또한 꾸준히 사용 중에 갑자기 중단하면 억제된 염증반응이 한 번에 나타날 수 있습니다. 1. 강도에 따른 분류 강도 습진약 주성분 비고 강 노바손 크림 데마코트에스 크림 쎄레스톤지 크림 베타메타손 ▶ 약국에서 구입 가능한 습진약 중에 비교적 중간 등급의 효과가 있는 습진약 (더 높은 등급의 습진약은 의사의 처방 필요) ▶ 혈관확장 등의 부작용이 있을 수 있어.. 2020. 7. 31. [양평 맛집] 한방백숙전문 선녀골 뜨락 후기 - 한방능이백숙 양평 한화리조트 주변에 위치한 '뜨락'에 다녀왔어요! (참고) 가기 전에 예약을 하고 가면 좋아요! 한방백숙 전문점이니까 한방능이백숙 먹어줘야겠죠ㅋㅋ 닭이 진짜 커요ㅋㅋ 닭고기가 말도안되게 부드럽고!!! 능이버섯이 하얀색이 더 좋다고 하는데~ 먹고 나니 몸이 건강해지는 기분이었습니다ㅋㅋ 여름 보양식으로 최고! 2020. 7. 25. [덕소맛집] 탐라흑돈 (제주도 흑돼지) 경기 남양주시 와부읍 덕소로97번길 31-4에 위치한 '탐라흑돈' 다녀왔어요 제주 흑돼지 오겹살과 목살 항정살 등등을 판매하네요 오겹살과 껍데기를 주문했습니다! 김치와 고사리, 콩나물 무침은 직접 판에 올려서 구워주시더라구요! 고사리 무침을 판에 구워 먹은 적은 처음인데 정말 맛있었어요!ㅋㅋ 3인분의 오겹살입니다ㅋㅋ 가운데는 젓갈인데, 밥에 비벼먹어도 맛있고 고기를 찍어먹어도 맛있고! 너무 맛있었어요 ㅠㅠ 반찬으로 나오는 명이나물이랑 같이 먹었는데 정말 정말 맛있어요ㅠㅠ 명이나물은 뭐 그냥 밥이랑 싸 먹어도 맛있으니...ㅋㅋㅋㅋ 돼지 껍데기는 이미 익혀서 나오기 때문에 겉이 적당히 익었을 때 먹었는데 진짜 쫀득하고 부드럽더라구요. 너무 맛있습니다ㅋㅋ 제주도 안 가도 되겠어요!! 2020. 7. 24. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 97 다음 300x250
