300x250 all385 월경전증후군(PMS)에 도움을 주는 영양소(영양제) 추천 예방하기 Premenstrual syndrome, Pms라고도 하죠. 월경전 증후군은 생리를 시작하기 7 ~ 14일 전부터 반복적으로 겪게 되는 다양한 정서적, 신체적, 행동적 증상들을 말합니다. 정서적 증상으로는 우울감, 무기력감 등이 있고 신체적 증상으로는 유방 통증, 부종, 체증 증가와 위장장애 그리고 피부 트러블 등이 있습니다. 마지막으로 행동적 증상으로는 불면증, 단 것을 섭취하고픈 욕구, 집중력 저하 등이 있습니다. 월경전 증후군은 여성호르몬의 변화와 관련이 있다고 일반적으로 알려져 있습니다. 생리 주기중 1일부터 배란이 시작되는 14일까지는 에스트로겐의 분비량이 점차적으로 증가하지만 프로게스테론은 분비되지 않습니다. 배란이 시작된 14일 이후부터는 에스트로겐의 양은 감소하고 프로게스테론이 분비되기 시.. 2020. 1. 19. 스마트폰으로 TV 연결해서 영상보는 방법 (가격대별) 스마트폰의 영상을 직접 TV로 연결하거나, 넷플릭스, 왓챠 플레이, 유튜브, 티빙과 같은 영상 재생 플랫폼을 TV로 감상하고 싶을 때 필요한 기기가 있다. 간단하게 캐이블로 직접 연결할 수도 있고, 공유기를 이용해 영상을 재생시킬 수 있는데, 가격은 천차만별이지만, 구입이 쉽고 적절한 가격에 접할 수 있는 몇 가지를 뽑자면 이렇다. 유선랜 지원 4K 지원 가격 HDMI 캐이블 X X 1만원대 미라캐스트동글 크롬캐스트1 X X 2만원대 크롬캐스트2 O X 5만원대 크롬캐스트울트라 O O 8만원대 미박스S X O 6만원대 (1) HDMI 캐이블 스마트폰을 TV에 직접 연결하여 영상을 재생하는 방식이다. 공유기가 필요 없는 가장 간편한 방식이고 가격이 저렴한 편이다. 호환에 문제가 있을 수 있으니 확인하고 구.. 2020. 1. 18. 에픽 게임즈(Epic Games) 게임 무료 배포 에픽 게임즈는 2018년도에 등장한 스팀과 같은 게임 배급사 중 하나입니다. 후발 주자인 임에도 불구하고 경쟁사인 스팀에 비해 미숙한 플랫폼으로 독과점을 제외하곤 막상 손이 자주 가는 플랫폼은 아닙니다. 하지만 올해 2020년 내내 에픽 게임즈에서 주말마다 게임을 무료로 배포한다고 하네요! 무료로 결제한 게임은 평생 소장이 가능하다고 합니다. 매주 새로운 무료 게임이 업데이트되니 주말마다 사이트에 들어가서 원하는 게임이 무료로 배포된다면 다운받아보세요! [에픽 게임즈 스토어] Epic Games Store | Official Site A curated digital storefront for PC and Mac, designed with both players and creators in mind. ww.. 2020. 1. 17. 진통제 생리통약 제품별 비교 추천 (생리통 증상 부작용에 따라 약 선택하기) *생리통의 원인이 되는 프로스타글란딘 성분은 생리를 준비하는 시점부터 서서히 만들어지기 때문에 생리 시작 전에 미리 진통제를 복용하는 것이 진통 완화 효과에 더욱 효과적이다. 생리통 약의 주요 성분에는 이부프로펜, 아세트아미노펜, 나프록센, 덱시부프로펜 등이 있습니다. 자신에게 맞는 약의 성분을 확인하고 추가 적인 부작용 완화 효과를 위해 제품을 선택하는 것이 좋다. 염증이 없는 통증 : 아세트아미노 염증이 있는 통증 : 이부프로펜, 덱시부프로 강한 통증 : 나프록센 (1) 이부프로펜 : 해열, 진통, 소염 효과가 있다. 목이 붓거나 두통이 있는 경우에도 효과적이다. 반면에 속쓰림 등의 위장장애가 있을 수 있다. 그러므로 공복에 섭취하지 않는 것이 좋다. 특히 술을 마신 후 복용했을 시 위장에 출혈을 유.. 2020. 1. 16. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 97 다음 300x250
