300x250 유당불내증2 커피를 마시면 화장실에 가고싶은 이유 변비에 직빵이라고 알려진 스타벅스 돌체 라테나 혹은 그 어떤 커피를 마셔도 화장실에 가고 싶은 충동이 드는 사람이 있습니다. 커피를 마시고 변을 보고 싶은 충동이 생기는 이유는 대장의 끝에 위치한 결장의 반응과 관련이 있는데요. 이유는 정확하게 판명되지 않았지만, 커피에 있는 엑소르핀 작용 효과와 가스트린, 콜레키스토키닌이라는 화학물질이 혈액속으로 흡수되어 결장의 근육 수축을 자극할 수있습니다. 그 결과로 커피를 마신 후 20분 안에 배변 운동이 촉진될 수 있습니다. 또한, 커피에는 마그네슘이 풍부한데 이 또한 배변 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 카페인이 배변 활동 자극에 영향을 주는 것 또한 어느 정도 맞는 말이지만 디카페인 음료 역시 일반 커피만큼 배변 활동에 영향을 준다고 합니다. 또 다른 요소로.. 2020. 8. 9. [유당불내증] 우유를 마시면 배가 아픈 이유 & 치료법(영양제/락토프리 우유/대체식품) 유당불내증(유당 소화장애)란? 제법 높은 비율의 한국인들은 젖당이라 불리는 우유와 유제품에 함유된 특정 설탕을 소화하지 못하는데 이것을 유당불내증이라고 합니다. 유당 불내증은 유제품 알레르기라 할 수 없습니다. 단지 우유와 유제품을 섭취했을 시 복통과 소화장애를 일으키는 증상을 말합니다. 유당은 우유에 들어있는 설탕을 말합니다. 우리 몸은 소장에서 만들어지는 락타아제라는 효소를 사용해 설탕을 분해시켜 우리 몸에 흡수할 수 있도록 합니다. 그러나 유당불내증을 가진 사람은 이를 분해시킬만한 충분한 젖당 효소를 가지고 있지 않습니다. 증상 우유나 우유로 만든 유제품을 섭취할 때 우리 몸은 장에서 젖당 분해 효소를 이용하여 우유의 당분을 분해하고 소장에서 흡수시킵니다. 유당이 분해되지 않는 유당불내증은 장에서 .. 2020. 8. 7. 이전 1 다음 300x250
