300x250 아연1 구내염에 좋은 영양제 추천 (구내염 예방 & 관리하기) (1) 비타민B군 (B12) 비타민B의 결핍은 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 또한 당뇨약이나 혈압약, 항생제 등의 특정 약을 복용하는 사람에게 구내염의 증상이 나타나는데요, 이는 비타민B가 '드럭머거'로 작용하기 때문에 구내염을 악화시킵니다. 육류 섭취의 결핍 또한 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 구내염 치료에 대한 연구 자료를 보면 비타민B12를 6개월간 섭취했을 시 유의미한 효과를 가져온다는 연구 결과가 있습니다. 비타민B군은 단독적으로 복용하는 것 보다 복합적으로 복용하는 것이 더욱 시너지효과를 줍니다. 그러므로 단독으로 비타민B12를 복용하는 것보다 비타민B군의 복합 영양제나 엽산이 포함된 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 단독으로 비타민B12를 복용하길 원한다면 메틸코발라민이나 히드록소 코.. 2020. 2. 5. 이전 1 다음 300x250
