300x250 민들레 꿀차 만들기2 [민들레꽃] 민들레의 효능과 민들레차/술 만드는 방법 위염, 위통, 소화불량, 설사, 변비에 효능 1. 간 기능 향상 민들레 뿌리는 오랫동안 간장제로 사용해왔습니다. 실제 담즙의 분비와 유출 작용에 효과적입니다. 또한 간의 해독작용을 돕고 간 질환의 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. 2. 이뇨작용으로 인한 소변 배출 양 증가 3. 다이어트에 도움을 줌 민들레는 지방 분해 소화효소인 췌장의 리파아제의 분비를 억제시켜 체중 감소에 어느 정도 효과를 줍니다. 4. 소화 기관의 질환을 진정 민들레차는 소화기관의 질환을 진정시키고 식욕을 증진시키며 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 민들레로 차를 만들 때 일반적으로 잎이나 뿌리를 이용해 차를 우립니다. 민들레 꽃은 되도록 어린 꽃을 사용합니다. 민들레 꽃 부분을 따서 찜기에 1~2분 정도 찝니다. 겹치지 않게 펼.. 2021. 6. 22. 민들레꽃차 만들기 (민들레 효능) 민들레는 어디서나 볼 수 있는 흔한 꽃이지만 뿌리부터 잎까지 뭐하나 버리는 것 없이 모두 섭취할 수 있는 아주 유용한 식물입니다. 민들레의 잎은 비타민과 무기질이 풍부해 쌈이나 무침으로 해 먹고, 뿌리와 꽃은 말린 뒤 차로 마시기도 합니다. 민들레는 비타민 A, C, D가 풍부하고 아연, 철분, 마그네슘이 많이 들어 있습니다. 또한 몸속의 유해산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 노화와 성인병 예방에 도움을 줍니다. 1. 민들레 꽃봉오리를 땁니다. (오전에 따는 것이 좋습니다.) 2. 찜기에 올려 1 ~ 2분 정도 찝니다. 3. 그늘에서 어느정도 말린 뒤에, 햇빛 아래에서 바싹 말립니다. 4. 마른 봉오리 꽃을 프라이팬에 살짝 볶아줍니다. 5. 뜨거운 물에 직접 넣어 우리거나, 티백에 넣어 우린 뒤 마십니.. 2020. 3. 21. 이전 1 다음 300x250
